Uebersicht
Trainingsdaten
| Tag | Uhrzeit | Ort | Alter |
|---|---|---|---|
| Di | 18:00 - 19:30 Uhr | Sporthalle | ab 12+ |
| Fr | 18:00 - 19:30 Uhr | Sporthalle | ab 12+ |
| Sa | 10:00 - 11:00 Uhr | Sporthalle | von 6 - 10 Jahre |
| Sa | 17:00 - 18:30 Uhr | Sporthalle | ab 12+ |
Taekwondo ist weit mehr als nur ein Kampfsport. Die koreanische Kampfkunst verbindet Disziplin, Respekt und Selbstkontrolle mit effektiver Bewegung, Fitness und mentaler Stärke.
Trainingsinformationen
Wir bieten zwei Kurse: einmal den Kurs Kickstarter für Kinder von 6 bis 10 Jahren und einmal einen Kurs für Kinder, Jugendliche und Erwachsene ab 12 Jahren, unabhängig von Vorkenntnissen oder sportlichem Niveau.
Beide Kurse sind sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Sportlerinnen und Sportler gedacht. Im Kickstarter-Kurs lernen die Kinder in einem altersgerechten Training spielerisch die Grundlagen des Taekwondo, verbessern ihre Koordination, Ausdauer und Beweglichkeit und entwickeln Disziplin, Respekt und Teamgeist.
Jeder trainiert im eigenen Tempo und wird individuell gefördert, in einer unterstützenden und motivierenden Gemeinschaft.
Kurzüberblick
Schwerpunkte
Ziele des Kurses
- Förderung von Disziplin, Respekt und Selbstkontrolle.
- Aufbau von Selbstbewusstsein und mentaler Stärke.
- Verbesserung von Koordination, Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit.
- Erlernen von Selbstverteidigungstechniken und Reaktionssicherheit.
- Motivation durch Gürtelprüfungen, Lehrgänge und Wettkämpfe.
Ablauf
Kursstruktur
- Begrüßung und Ritual: Förderung von Achtsamkeit, Disziplin und Gemeinschaft.
- Warm-up: Funktionelles Aufwärmen.
- Techniktraining: Grundtechniken und Poomsae.
- Anwendung: Partnerübungen und Selbstverteidigung.
- Cool-down und Reflexion: Dehnung und kurze Besprechung.
Geeignet für: Kinder ab dem Schulalter, Jugendliche und Erwachsene jeden Fitnesslevels, die Spaß an Bewegung haben, ihre körperliche und mentale Stärke entwickeln möchten und Teil einer respektvollen Sportgemeinschaft werden wollen.
Besonderheiten: Als Mitglied der Deutschen Taekwondo Union (DTU) und der Hessischen Taekwondo Union (HTU) ermöglicht unser Verein allen Teilnehmerinnen und Teilnehmern die Teilnahme an offiziellen Gürtelprüfungen, Lehrgängen und Wettkämpfen.
Impression
Dollyo Chagi Kick
Impression
Prüfer und Trainer
Weitere Infos
Taekwondo Hochtaunus
Weitere Informationen zum Kurs Taekwondo findest du unter der eigenständig geführten Homepage unter Taekwondo Hochtaunus - TuS 1896 Merzhausen e.V..
Verbände
Offizielle Anbindung
Hinweis
Aktuelle Kurssituation
Aufgrund der aktuell sehr hohen Teilnehmerzahl im Kickstarter-Kurs können wir im Moment leider keine neuen festen Anmeldungen annehmen. Ein Probetraining ist jedoch weiterhin herzlich willkommen.
Ansprechpartner:in:
Qualifikationen
- 1. Dan - Kukkiwon & DTU
- DTU Prüfer Taekwondo Sportabzeichen SPA-0432
