Trainingsinformationen
Stärke, Respekt und Bewegung verbinden.
Wir bieten zwei Kurse: den Kurs Kickstarter für Kinder von 6 bis 11 Jahren sowie einen Kurs für Kinder, Jugendliche und Erwachsene ab 12 Jahren - unabhängig von Vorkenntnissen oder sportlichem Niveau.
Beide Kurse sind sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Sportlerinnen und Sportler gedacht.
Spielerisch lernen
Im eigenen Tempo wachsen, gemeinsam trainieren.
Im Kickstarter-Kurs lernen die Kinder in einem altersgerechten Training spielerisch die Grundlagen des Taekwondo, verbessern ihre Koordination, Ausdauer und Beweglichkeit und entwickeln Disziplin, Respekt und Teamgeist.
Jeder trainiert im eigenen Tempo und wird individuell gefördert, in einer unterstützenden und motivierenden Gemeinschaft.
Schwerpunkte
Ziele des Kurses
- Förderung von Disziplin, Respekt und Selbstkontrolle.
- Aufbau von Selbstbewusstsein und mentaler Stärke.
- Verbesserung von Koordination, Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit.
- Erlernen von Selbstverteidigungstechniken und Reaktionssicherheit.
- Motivation durch Gürtelprüfungen, Lehrgänge und Wettkämpfe.
Ablauf
Kursstruktur
- Begrüßung und Ritual: Förderung von Achtsamkeit, Disziplin und Gemeinschaft.
- Warm-up: Funktionelles Aufwärmen.
- Techniktraining: Grundtechniken und Poomsae.
- Anwendung: Partnerübungen und Selbstverteidigung.
- Cool-down und Reflexion: Dehnung und kurze Besprechung.
Weitere Infos
Taekwondo Hochtaunus
Weitere Informationen zum Kurs Taekwondo findest du auf der eigenständig geführten Homepage von Taekwondo Hochtaunus - TuS 1896 Merzhausen e.V..
Verbände
Offizielle Anbindung
Als Mitglied der DTU und der HTU ermöglicht unser Verein allen Teilnehmenden die Teilnahme an offiziellen Gürtelprüfungen, Lehrgängen und Wettkämpfen.
