Trainingsdaten
| Tag | Uhrzeit | Ort | Alter |
|---|---|---|---|
| Di | 17:00 - 18:00 Uhr | Bürgerhaus | 6-10 Jahre |
| Di | 18:00 - 19:30 Uhr | Sporthalle | ab 12 Jahre |
| Fr | 18:00 - 19:30 Uhr | Sporthalle | ab 12 Jahre |
| Sa | 10:00 - 11:00 Uhr | Sporthalle | 6-10 Jahre |
| Sa | 17:00 - 18:30 Uhr | Sporthalle | ab 12 Jahre |
Taekwondo ist weit mehr als nur ein Kampfsport. Die koreanische Kampfkunst verbindet Disziplin, Respekt und Selbstkontrolle mit effektiver Bewegung, Fitness und mentaler Stärke.
Trainingsinformationen
Wir bieten zwei Kurse, einmal der Kurs Kickstarter für Kinder von 6 bis 10 Jahre und einmal für Kinder, Jugendliche und Erwachsene ab 12 Jahre — unabhängig von Vorkenntnissen oder sportlichem Niveau.
Beide Kurse sind gedacht für Anfänger als auch für fortgeschrittene Sportlerinnen und Sportler.
Im Kickstarter Kurs lernen die Kids in einem altersgerechten Training spielerisch die Grundlagen des Taekwondo, verbessern ihre Koordination, Ausdauer und Beweglichkeit und entwickeln Disziplin, Respekt und Teamgeist. Neben den Techniken stehen Spaß und gemeinsames Erleben im Vordergrund — damit aus kleinen Kickstartern echte Kämpferinnen und Kämpfer werden.
Jeder trainiert im eigenen Tempo und wird individuell gefördert, in einer unterstützenden und motivierenden Gemeinschaft.
Ziele des Kurses:
- Förderung von Disziplin, Respekt und Selbstkontrolle
- Aufbau von Selbstbewusstsein und mentaler Stärke
- Verbesserung von Koordination, Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit
- Erlernen von Selbstverteidigungstechniken und Reaktionssicherheit
- Motivation durch Gürtelprüfungen, Lehrgänge und Wettkämpfe
Kursstruktur:
- Begrüßung und Ritual: Förderung von Achtsamkeit, Disziplin und Gemeinschaft
- Warm-up: Funktionelles Aufwärmen
- Techniktraining: Grundtechniken, Poomsae
- Anwendung: Partnerübungen & Selbstverteidigung
- Cool-down und Reflexion: Dehnung & kurze Besprechung
Geeignet für:
Kinder ab dem Schulalter, Jugendliche und Erwachsene jeden Fitnesslevels, die Spaß an Bewegung haben, ihre körperliche und mentale Stärke entwickeln möchten und Teil einer respektvollen Sportgemeinschaft werden wollen.
Besonderheiten:
Als Mitglied der Deutschen Taekwondo Union (DTU) und der Hessischen Taekwondo Union (HTU) ermöglicht unser Verein allen Teilnehmerinnen und Teilnehmern die Teilnahme an offiziellen Gürtelprüfungen, Lehrgängen und Wettkämpfen. So können sportliche und persönliche Erfolge Schritt für Schritt erlebt werden.
Verbände
Deutsche Taekwondo Union (DTU)
Hessische Taekwondo Union (HTU)
