Uebersicht
Trainingsdaten
| Tag | Uhrzeit | Ort | Alter |
|---|---|---|---|
| Fr | 19:30 - 22:00 Uhr | Sporthalle | keine Vorgabe |
Jeden Freitag ab 20:00 Uhr treffen sich sportlich interessierte Herren aller Altersgruppen, um gemeinsam Badminton nach eigenen Regeln zu spielen und anschließend in geselliger Runde das Wochenende einzuläuten.
Trainingsinformationen
Jeden Freitag ab 20:00 Uhr treffen sich sportlich interessierte Herren aller Altersgruppen, um gemeinsam Badminton nach eigenen Regeln zu spielen und anschließend in geselliger Runde das Wochenende einzuläuten.
Bei entsprechender Witterung stehen hin und wieder Ausflüge zu Fuß oder auf dem Rad auf dem Plan. Auch besondere Exkursionen, zum Beispiel Kanutouren auf der Lahn, werden organisiert.
Nach dem Spiel geht es in geselliger Runde weiter, um das Wochenende gebührend einzuläuten. Bei guter Witterung gibt es zudem zusätzliche Ausflüge und besondere Unternehmungen.
Kurzüberblick
Schwerpunkte
Ziel des Kurses
- Fördert Ausdauer, Koordination und Reaktionsvermögen.
- Spaß an der Bewegung in einer lockeren Atmosphäre.
- Stärkt das Herz-Kreislaufsystem und die Muskulatur.
- Gemeinsame Ausflüge und Abenteuer nach dem Spiel.
Ablauf
Kursstruktur
- Lockeres Aufwärmen und freie Badminton-Runden.
- Spiele nach eigenen Regeln, angepasst an alle Levels.
- Gemeinsames Beisammensein zur Wochenend-Einstimmung.
- Bei schönem Wetter: Ausflüge und Exkursionen wie Kanutouren.
Mitmachen kann jeder! Egal ob Anfänger oder erfahrener Spieler, wir heißen alle willkommen, die Lust auf eine sportliche und gesellige Runde haben.
Starte mit uns in ein aktives Wochenende! Ob nach Feierabend oder als sportliche Herausforderung, die Freitagstrimmer im TuS Merzhausen sind der perfekte Mix aus Fitness und Spaß.
Schnuppern ist jederzeit kostenlos möglich.
