Am 10. Juni um 17:30 Uhr startet der TuS Merzhausen immer donnerstags einen neuen Rücken Fit-Kurs für Erwachsene in der Rauschpennhalle.
Am 10. Juni um 17:30 Uhr startet der TuS Merzhausen immer donnerstags einen neuen Rücken Fit-Kurs für Erwachsene in der Rauschpennhalle. Der Fokus liegt auf der Linderung von Rückenschmerzen, Kräftigung der Muskulatur und der Prävention
- Aktivierung der Tiefenmuskeln
- Verbesserung der Beweglichkeit
- Erhöhung der Koordination
- Optimierung der Körperhaltung
- Stärkung des allgemeinen Wohlbefindens
Als Kursleiter konnten wir den 34-jährigen Michael Lühn gewinnen, der eine Fitnesstrainer A-Lizenz besitzt und sich auf orthopädische Probleme im Gesundheitsbereich spezialisiert hat. Anmeldungen bitte unter oder 0172/3272372 an die Vereinsgeschäftsstelle.
