Montag 19.30 Uhr - Rauschpenn Halle
Ansprechpartnerin:
Beate Winterhalter | E-Mail:
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Donnerstag 20.00 Uhr - Rauschpenn Halle
Ansprechpartnerin:
Shahla Allen | E-Mail:
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Dienstag 19.00 Uhr - Rauschpenn Halle
Ansprechpartnerin:
Meta Zopf | Tel: 06081 - 14302
Seit November 2000 trifft sich immer Donnerstags von 16:30 - 18:00 Uhr eine bunt gemischte Gruppe aus Frauen und Männer zwischen 60 und über 80 Jahren in der Sporthalle in Merzhausen zu einem abwechslungsreichen, gesundheitsorientiertem Training mit Spiel, Spaß und Freude.Das Beweglichkeitstraining beinhaltet, Mobilisation - und Dehnübungen, Übungen zur Körperwahrnehmung und Haltungsschulung, Koordination und Muskelaufbautraining mit und ohne Geräte sowie Ausdauertraining. Natürlich kommen auch Bewegungsspiele nicht zu kurz und zum Abschluss gibt es noch wohltuende Entspannungsübungen oder eine Massage. Dieses oder jenes kleine Handicap oder Wehwehchen sollen kein Hinderungsgrund sein, denn unsere Parole heißt: "Jeder macht das mit was er kann!"Auch die Geselligkeit kommt nicht zu kurz, bei einer Wanderung mit Einkehr, einem Grillfest oder unserer Weihnachtsfeier.
Haben wir Ihr Interesse geweckt?
Wäre das auch etwas für Sie? Neue Teilnehmer/innen sind natürlich herzlich willkommen, vorbeikommen - mitmachen - dabei bleiben!
Donnerstag 16.30 Uhr - Rauschpenn Halle
Ansprechpartnerin:
Heidi Friedrich | Tel: 06083 / 28140
Montag 16.00 Uhr in der Rauschpenn Halle . Bitte Hallenschuhe oder Antirutsch - Socken mitbringen
Ansprechpartnerin:
Diana Herrmann | E-Mail:
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Sie haben noch Fragen zu unserem Angebot, dem Vereinsbeitritt oder anderen Dingen?
Gerne stehen wir Ihnen zur Verfügung.